cara melangsingkan badan tanpa minum obat:
>> Seat up setiap bangun tidur sekuat anda saja.
>> Lari dengan menggunakan jaket.
>> Minum air putih yang banyak.
>> Ganti nasi dengan kentang sampai dapat berat badan ideal.
>> Jam 19.00 stop makan dan ngemil, kecuali buah ( jangan alpukat )
>> Mandi sauna 3x seminggu.
>> Jangan sering minum yang manis2.
>> Jangan banyak makan yang mengandung gula merah.
0 komentar:
Posting Komentar